SOMMEIL Se réveiller la nuit ou ne pas dormir, mêmes conséquences
" Cette perturbation du rythme naturel du sommeil suffit à impacter non seulement la vigilance diurne, mais aussi l'humeur et l’équilibre émotionnel."
Cet article s'intéresse au sommeil de jeunes parents réveillés par leurs enfants.
Imaginez ce qu'il se passe pour les malades qui sont réveillés plusieurs fois par nuit pendants des années et des années par des secousses, sursauts, ou besoin de bouger les jambes....
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